Resep Menggapai Sehat - Khasiat Tanaman Herbal Melissa atau Lemon Balm

---

Anda tahu tanaman herbal Melissa? Ini bukanlah nama orang, melainkan nama salah satu tanaman herbal yang biasa dikenal sebagai 'lemon balm'.

Sebagian besar orang mulai banyak yang menggunakan lemon balm. Ramuan lemon balm memang sudah diketahui memiliki manfaat yang mengesankan untuk efek penyembuhan, selain tanaman ini juga indah, harum, tanaman ini akan cocok untuk menghias halaman kebun rumah Anda.

Baca Juga:

• Cegah Kanker Pankreas Dengan Vitamin A 
• Siapa Sajakah Yang Harus Menghindari Minum Kopi 
• Obat Alami Untuk Nyeri Lutut

Sejarah Singkat Lemon Balm

Lemon balm digunakan sejak Abad Pertengahan untuk meningkatkan tidur, mengurangi kecemasan dan stres, dan mengurangi rasa sakit. Di masa sebelumnya, lemon balm melebihi anggur dan diminum untuk mengobati gigitan berbisa serta sengatan, untuk menyembuhkan luka dan untuk meningkatkan semangat mereka yang memakainya.

sumber gambar
Nah, berikut ini beberapa khasiat dari herbal lemon balm:

1. Penolak Nyamuk bebas DEET: Lemon balm telah digunakan secara tradisional oleh banyak tukang kebun yang akan menggosokkan lemon balm pada kulit mereka untuk menjaga dari gigitan nyamuk. Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of neurokimia menemukan bahwa obat nyamuk yang berbasis DEET (diethyltoluamide) ternyata dapat mengganggu sinyal saraf, mengganggu hormon dopamin yang diperlukan untuk fungsi otak yang sehat, dan mekanisme kimia yang terkait dengan gangguan neurologis dan degenerasi saraf. Untuk itu, lemon balm bisa digunakan sebagai alternatif penolak nyamuk yang alami non-DEET.

2. Menenangkan dan Properti Relaxing: Lemon balm telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat penenang alami.

3. Anti-retroviral terhadap HIV: Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di jurnal medis Retrovirology, peneliti menemukan bahwa kombinasi dari peppermint, sage dan lemon balm sangat efektif dalam menghambat virus HIV.

4. Anti-virus terhadap Virus Herpes: Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di jurnal Natural Products Research, para ilmuwan menemukan bahwa lemon balm sangat efektif melawan virus herpes simpleks. Berbagai bentuk virus yang bertanggung jawab untuk menular penyakit herpes seksual dan untuk luka dingin di bibir. Virus harus berkembang biak dalam tubuh untuk bertahan hidup. Lemon balm ini terbukti menghambat kemampuan virus herpes simplex hingga 60 persen. Studi lain juga menemukan bahwa menerapkan salep lemon balm untuk luka dingin akan dapat menghilangkan mereka dalam waktu hanya dua hari saja.

5. Menyembuhkan Insomnia: Beberapa studi telah menemukan lemon balm efektif terhadap insomnia, terutama ketika dikombinasikan dengan herbal alami lainnya seperti valerian, hop atau chamomile.

6. Obat Antibakteri: Penelitian juga menunjukkan bahwa lemon balm memiliki tingkat tinggi aktivitas antibakteri. Ia bahkan telah ditemukan efektif melawan bakteri staphylococcus aureus, yang memiliki sejumlah besar perlawanan terhadap antibiotik farmasi.

7. Terapi Sindrom Kelelahan Kronis: Banyak herbalis dan dokter alami berpikiran menggunakan lemon balm dalam pengobatan sindrom kelelahan kronis (CFS / chronic fatigue syndrome). Itu karena CFS telah dikaitkan dengan virus, maka herbal lemon balm menjadi pilihan untuk mengobati infeksi virus.

8. Membantu Thyroid (kelenjar gondok): Herbal Anti-inflamasi seperti lemon balm sering direkomendasikan untuk menghilangkan peradangan yang terkait dengan berbagai kondisi tiroid.

Nah, itulah sekilas mengenai khasiat dari Lemon Balm, yang mungkin belum Anda ketahui. Anda dapat juga menggunakan daun lemon balm segar atau kering untuk memberikan rasa santai, yang ditambahkan ke dalam bentuk teh lemon balm segar. Cukup tambahkan satu sendok teh herbal kering atau satu sendok makan ramuan segar ini per cangkir air dan rendam dalam air panas selama sedikitnya sepuluh menit. Ada juga bentuk salep lemon balm, minyak esensial dan produk lainnya di banyak toko kesehatan.

Artikel Menarik Lainnya:

---